Thirdmode Yoga es el nombre de un estilo de yoga que combina elementos del yoga tradicional Hatha y Ashtanga con el estilo Atmavikasa de "yoga como terapia" junto con la fisioterapia de estilo occidental. El yoga es para todos, sin importar la edad, condición física o problemas de salud.
Es importante respetar la integridad y eficacia de las prácticas tradicionales de yoga. Las asanas y secuencias de yoga tienen objetivos muy específicos. Sin embargo, utilizando el conocimiento moderno de la anatomía y la fisioterapia, podemos juzgar cómo adaptar las prácticas a la condición de cada individuo. La siguiente lista de escritores representa esta nueva tendencia que se ha desarrollado en los últimos 20 años más o menos. Todos ellos tienen formación en fisioterapia. Todos ven el yoga como una parte importante de cualquier programa de fisioterapia. Algunos de estos terapeutas son: Loren Fishman , Paul Grilley , David Keil , Harvey Deutch , Leslie Kaminoff , Tom Myers , y muchos otros.
En particular, Lauren Fishman ha escrito mucho sobre utilizando el yoga para tratar la escoliosis, el dolor de espalda y la osteoporosis.
De este grupo, tengo capacitación y certificados de Loren Fishman y Harvey Deutch.
Yoga tradicional (Hatha y Ashtanga) ahora se ofrece en Prosiembra Orgánica. Esta práctica puede incluir elementos de fisioterapia según las necesidades de cada individuo.
Además de ser una tienda de alimentos naturales, Prosiembra Orgánica tiene aulas detrás de la tienda que se pueden utilizar para una variedad de propósitos, incluido el yoga. En particular, hay un gran estudio con piso Marley (vinilo), del tipo que comúnmente usan los bailarines de ballet. Este es un espacio perfecto para el yoga. En esta era de COVID-19, hay mucho espacio para separarse y las ventanas se abrirán para proporcionar ventilación.
Se recomiendan máscaras, pero no serán necesarias.
Las clases se ofrecerán dos veces por semana. El horario de clases aún no está determinado.
Soy un profesor de yoga de 500 horas registrado en Yoga Alliance. También me gradué del programa de formación de profesores de Yoga Tree (San Francisco) de 1000 horas, con especialización en Vinyasa Flow. He estudiado con muchos otros profesores tanto en los EE. UU. como en la India, tanto en talleres como en otros programas de formación de profesores. También tengo formación en Yoga Terapéutico. Me apasiona utilizar el Yoga como método para mejorar la salud y el bienestar. Me apasiona el yoga "auténtico", yoga que se mantiene cerca de las enseñanzas de Krishnamacharya y sus alumnos, incluido B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar y K. Patthabhi Jois.
Mi lengua materna es el inglés, pero estoy aprendiendo español. rápidamente. ¡Haré todo lo posible para enseñar las clases en español!